مقاله با عنوان زندگی روزمره با مراقبت از ستون مهره ها (ستون فقرات) در فرمت ورد در 15 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد: مقدمه استراحت شبانه استراحت روزانه نشستن کارهای منزل- در حال نشسته کارهای منزل- در حالت ایستاده ارتفاع مناسب برای میز کار کارهای اداره بلند کردن اشیاء مقاربت هاي جنسي آبستني يوگا ورزش هاي ديگر ورزش هايي كه بار اضافي وارد مي سازند ورزشهايي كه موجب چرخش مي شوند ورزش هايي كه سبب كشيدگي مي شوند منابع وماخذ .
معرفی کالا گاهی ستون ,کارهای ,ورزش ,فقرات ,مهره ,مراقبت ,زندگی روزمره ,ستون فقرات ,ستون مهره ,ورزش هايي ,کارهای منزل منبع
درباره این سایت